Yolanda Blanch

Bienvenid@ a mi web

Después de veinte años de trabajar como trader de opciones de divisa en Caixabank he decidido incluir en mi vida profesional una de mis pasiones: compartir algunas de las estrategias, técnicas y conocimientos que me han sido y me son útiles para cultivar una vida plena.


Mi brújula

El camino que me ha llevado hasta aquí empezó hace muchos años, al entrar en el mundo laboral. En aquel momento mi objetivo era aprender a gestionar el estrés y a sobrevivir a la interacción social.

De forma paulatina y casi imperceptible este objetivo inicial se fue transformando hasta convertirse en lo que resumo como “cultivar una vida plena”. Eudaimonía, ataraxia, plenitud, quizás incluso nirvana, son términos que visualizo en esa misma tonalidad de tener una vida autopercibida como completa y con sentido.

Este cultivar una vida plena recuerda también al concepto griego de Epimeleia heautou(ἐπίμέλεία ἑαυτοῦ) que hace referencia a ocuparse, cuidarse, estudiarse a uno mismo; no con el objetivo egoista de obtener cosas de mundo sino con la idea de estar en harmonía con él y cuidar de él.

Esta búsqueda me ha llevado a formaciones muy diversas: psicología, artes marciales, meditación, yoga, pranayama, relajacion, coaching, soft skills, escritura …


¿Qué ofrezco?

En el proyecto Epimeleia, cuidar de uno mismo, ofrecemos diferentes cursos, talleres y sesiones para empresas y particulares en modalidad online y/o presencial.

  • Coaching. Sesiones individuales.
  • Psicoterapia. Sesiones individuales.
  • Curso “Cultivando el Equilibrio Emocional de Alan Wallace y Paul Ekman. En grupo. Online. Proximo curso 2021.
  • Curso “Gestionar el estres”. Lo adaptamos en formato y tiempo a las necesidades de la empresa.
  • Sesiones y workshops de meditación, relajación, yoga nidra, pranayama. individuales o en grupo.
  • Curso “Sumamente Consciente”. Para redescubrir las posibilidades de movimiento del cuerpo humano. Individual en el momento que quieras. Online.
  • Curso Dale Carnegie. En grupo. Presencial.
  • Charlas/Conferencias.
  • Sangha Secular Madrid. Grupo de meditación semanal.

Algunas de las formaciones mantienen exactamente el formato original, como los cursos de Dale Carnegie o el programa CEB (cultivando el equilibrio emocional). Otras unen aspectos de diferentes tradiciones y escuelas, como los programas de gestion de estrés, los workshops, entre ellos los de EaW y las conferencias. El coaching es coaching ejecutivo de Rafael Echeverría.


Consulta las próximas actividades aqui

Formación

 


¿Qué hace una trader como yo en un sitio como éste?

En construcción

Complejo de Diógenes Digital

Los libros han sido una constante en mi vida desde que tengo recuerdos. Incluyo una lista de los que recuerdo especialmente aqui.

Algunas charlas que grabé en la primera mitad de 2020 durante el confinamiento COVID aqui.