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Congreso online de mindfulness del 5 al 9 de octubre.

https://congresomindfulnessonline.com/ Cuando Blanca Alagón contactó conmigo para participar en este congreso online de mindfulness no sabía que iba a “compartirlo” con muchos de mis maestros y referentes. Lama Rinchen lleva “mi” monasterio budista en Pedreguer. En realidad es claramente más suyo que mío jejjej pero llevo yendo a retiros tantos años que ya forma parte [...]

Curso CEB online 2021

  Cultivando el Equilibrio Emocional (CEB – Cultivating Emotional Balance) es el nombre de un programa  diseñado para explorar y cultivar el equilibrio mental que nos conduce a un estado de felicidad genuina,  eudaimonía y, como consecuencia,a reducir las respuesta emocionales que resultan destructivas para nosotros mismos y para los demás. A los dieciséis años Spock era mi ídolo.  [...]

Canción. Javier Krahe. “En la costa suiza”.

https://m.youtube.com/watch?v=uoRwbekorLU En la costa Suiza En un pueblo de allá por la costa suiza, –ohé, ohé–, un viejo pescador, borrachín, tranquilo, sin dar la paliza a nadie de su alrededor, pretendía vivir a su manera, que era: salir a pescar y pescar boquerón, calamar, o alguna ballenita –que también las da el mar– y después [...]

EaW Zoom. Covid-19 Epimeleia toolkit

¡¡Tercera semana!! ¡¡o cuarta!! Seguimos estando en casa. Seguro que cada uno hemos enfocado la situación como mejor hemos sabido. Y que coincidiremos en algunas cosas y en otras no. El objetivo de este taller es compartir diferentes estrategias: de saber popular, de psicología, de yoga, de meditación. En definitiva, compartir herramientas de la caja cuidar de [...]