Libros. Duhigg, Charles. “El poder de los hábitos”

"El poder de los hábitos" Otro “must read” de 2016. La definición de hábito que da el libro es: “elección que hacemos en algún momento de forma deliberada pero que después continuamos haciendo de forma automática”. Para la RAE: Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actosiguales o semejantes, u originados por tendencias instintivas. Los hay de buenos, hacemos yoga sólo levantarnos, y de malos, [...]