Curso CEB online 2021

  Cultivando el Equilibrio Emocional (CEB – Cultivating Emotional Balance) es el nombre de un programa  diseñado para explorar y cultivar el equilibrio mental que nos conduce a un estado de felicidad genuina,  eudaimonía y, como consecuencia,a reducir las respuesta emocionales que resultan destructivas para nosotros mismos y para los demás. A los dieciséis años Spock era mi ídolo.  [...]

EaW Zoom. Covid-19 Epimeleia toolkit

¡¡Tercera semana!! ¡¡o cuarta!! Seguimos estando en casa. Seguro que cada uno hemos enfocado la situación como mejor hemos sabido. Y que coincidiremos en algunas cosas y en otras no. El objetivo de este taller es compartir diferentes estrategias: de saber popular, de psicología, de yoga, de meditación. En definitiva, compartir herramientas de la caja cuidar de [...]